Gruppentherapie

Der Gedanke, emotionale Themen in einer Gruppe zu besprechen, löst häufig zunächst einmal Unsicherheit aus. Gruppentherapie ist jedoch eine wertvolle und wirksame Therapieform bei gegebener Indikation.

Gruppentherapie kann sehr unterschiedlich gestaltet werden und jede Gruppe entwickelt eine eigene Dynamik. Grundlegendes wird jedoch durch den vorgegebenen Rahmen definiert. In Gruppen, die ich leite, ist dieser gekennzeichnet durch:

Interaktion

Ziel ist eine freie Interaktion zwischen den Gruppenteilnehmer:innen, in welcher eigene Gedanken, Gefühle, Themen, Reaktionen auf Gesagtes, innere Bilder und Impulse mit der Gruppe geteilt werden
so wirkt die Gruppe als geschützter Raum für authentische Begegnung, Erkenntnis, Feedback, Einüben von Neuem u.v.m.

Setting

Dauer: 100min
wöchentlich zum gleichen Zeitpunkt
max. 9 Teilnehmer:innen

Kombinationsbehandlung

In der Regel führe ich die Gruppentherapie als Kombinationsbehandlung mit begleitenden Einzelsitzungen durch
die Gruppentherapie bildet dabei das Kernstück der Behandlung

3 Ebenen

Individuelle Ebene:
eigene Anliegen und Probleme bekommen Raum in der Gruppe
Zwischenmenschliche Ebene:
Interaktion der Gruppenteilnehmer:innen löst im Hier und Jetzt Emotionen und Erkenntnisse aus, die gemeinsam reflektiert werden können
Gruppeneben:
Gruppe als „Organismus“ mit eigener Dynamik und verschiedenen Rollen

Struktur

Beginn: Ankommen, Wie komme ich in die Sitzung? Was sind wichtige Themen, Anliegen, Wünsche für die Sitzung?
geht über in
Gruppeninteraktion: gemeinsames Arbeiten an Themen
Ende: Reflexion des Gruppengeschehens, Zusammenfassendes, Offengebliebenes

Meine Funktion

je nach Situation:

Rahmen halten
moderieren
beobachten
teilnehmen
intervenieren
Input geben

Warum Gruppentherapie?

Erleben, dass Andere eigene Probleme und Sorgen teilen und mitempfinden
Erwachsen von Vertrauen und Zusammenhalt in der Gruppe
Erleben gegenseitiger Unterstützung und Anteilnahme
Authentische Rückmeldungen
Erleben, für andere hilfreich zu sein
Gruppe als geschützter Übungsraum

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