Gruppentherapie

Der Gedanke, emotionale Themen in einer Gruppe zu besprechen, löst häufig zunächst einmal Unsicherheit aus. Gruppentherapie ist jedoch eine wertvolle und wirksame Therapieform bei gegebener Indikation.

Gruppentherapie kann sehr unterschiedlich gestaltet werden und jede Gruppe entwickelt eine eigene Dynamik. Grundlegendes wird jedoch durch den vorgegebenen Rahmen definiert. In Gruppen, die ich leite, ist dieser gekennzeichnet durch:

Interaktion

  • Ziel ist eine freie Interaktion zwischen den Gruppenteilnehmer:innen, in welcher eigene Gedanken, Gefühle, Themen, Reaktionen auf Gesagtes, innere Bilder und Impulse mit der Gruppe geteilt werden
     
  • so wirkt die Gruppe als geschützter Raum für authentische Begegnung, Erkenntnis, Feedback, Einüben von Neuem u.v.m.

Setting

  • Dauer: 100min
     
  • wöchentlich zum gleichen Zeitpunkt
     
  • max. 9 Teilnehmer:innen

 

 

 

Kombinationsbehandlung

  • In der Regel führe ich die Gruppentherapie als Kombinationsbehandlung mit begleitenden Einzelsitzungen durch
     
  • die Gruppentherapie bildet dabei das Kernstück der Behandlung

 

 

3 Ebenen

  • Individuelle Ebene: 
    eigene Anliegen und Probleme bekommen Raum in der Gruppe
     
  • Zwischenmenschliche Ebene: 
    Interaktion der Gruppenteilnehmer:innen löst im Hier und Jetzt Emotionen und Erkenntnisse aus, die gemeinsam reflektiert werden können
     
  • Gruppeneben: 
    Gruppe als „Organismus“ mit eigener Dynamik und verschiedenen Rollen

Struktur 

  • Beginn: Ankommen, Wie komme ich in die Sitzung? Was sind wichtige Themen, Anliegen, Wünsche für die Sitzung? 
    geht über in 
     
  • Gruppeninteraktion: gemeinsames Arbeiten an Themen
     
  • Ende: Reflexion des Gruppengeschehens, Zusammenfassendes, Offengebliebenes

Meine Funktion

 je nach Situation:

  • Rahmen halten
     
  • moderieren
     
  • beobachten
     
  • teilnehmen
     
  • intervenieren
     
  • Input geben

Warum Gruppentherapie?

  • Erleben, dass Andere eigene Probleme und Sorgen teilen und mitempfinden
     
  • Erwachsen von Vertrauen und Zusammenhalt in der Gruppe
     
  • Erleben gegenseitiger Unterstützung und Anteilnahme
     
  • Authentische Rückmeldungen
     
  • Erleben, für andere hilfreich zu sein
     
  • Gruppe als geschützter Übungsraum

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